Sem furo!

Celulite é muito chato! Ainda mais no verão. Adote já as dicas para combater os furinhos!

Descubra o grau da sua celulite:

Grau1: só da para ver a celulite quando você aperta bem à pele.

Grau2: já da para notar alguns furinhos mesmo sem apertar a região.

Grau3: a celulite lembra uma casca de laranja: pele irregular, furos mais fundos e visíveis.

Grupo4: parece com o grau3, mas a celulite vem acompanhada de carocinhos e vermelhidão. É rara em adolescentes

Sua a camisa e coma melhor!

Faça exercícios aeróbicos que trabalhem pernas e bumbum, como nadar e andar de bicicleta. Eles queimam as gorduras extras e melhoram a circulação  do corpo(xô celulite).Aproveite e recheie seu cardápio com líquidos,frutas como melancia melão e carnes magras.Deixe para o finge doces e frituras.

Mitos e verdades:

Refrigerante dá celulite?Mito!O refri tem muito sodio que faz o seu corpo reter mais liquido, e a deixa inchada. Mesmo assim não abuse!

Jeans apertado agrava a celulite?Verdade!Ele não causa os furinhos, mas pode prejudicar a circulação e, a longo prazo, favorece o aparecimento de celulite.